2020-09-17
说到减肥和健身,很多人就会想到跑步机。的确,跑步机是减肥和健身的最佳工具,那你知道如何正确使用跑步机吗?如果使用跑步机的方法不正确,是很容易受伤的,接下来就为大家讲讲跑步机的正确使用方法。使用跑步机健身或减肥,一定要热身。很多人没有热身的习惯,这其实是…